子育て応援事典 食事の時間と量
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子どもの食事の時間と量 製薬会社が作ったパーフェクトワントライアルセット　1,080円でぷるるん 　 　「うちの子は、食事に時間がかかってしかたがない」　遊びながら食べるので、1回の食事に30分以上かかります」という話をよく聞きます。幼稚園のお弁当の時間を見ても、1クラスに一人ぐらいは極端に遅い子がいます。 　けれども、小学校の上級生になると、目だって遅い子はいません。あまり遅いと、いろいろ不都合のあることが自分でわかって、早く食べる努力をするからです。 ●　なぜ食事に長くかかるか─遊び食いの問題点 　食事の遅い子は1歳から3歳ぐらいのあいだに、親の食べさせ方がまずかったのでしょう。そのころの子どもは、ある程度おなかがいっぱいになってくると遊びはじめます。遊びながら食べる状態になります。 　どうもお母さんたちは、少しでもたくさん食べさせて、体重を100�cでも増やそうという気持ちを持っているようです。「大きいことはいいことだ」という俗信に取りつかれています。 　ですから、子どもが遊びはじめても、1さじでも余計に食べさせようとします。遊びにつきあっていますから、どうしての食事の時間は長くなります。 かわいいわが子の 無限の可能性のカギは お母さんが持っているのです！！ 無料体験だけはやっておくべきですよ 　毎日こんなことを繰り返していると、食事は遊びながらするもの、という習慣がついてしまうのです。子どもが遊びはじめたら、あるていど満腹したとみなして、そこで食事を終えるようにしましょう。 　また、「よく噛んで食べなさい」とやかましくいうお母さんがいます。噛む時間が長ければ、それだけ食事の時間が長引きます。噛むことも程度問題で、必要以上に噛むことはありません。 ●　小食でも心配ない 　 　「うちの子は小食でこまる」ということもよく聞きます。少しでも大きくなればよい、という俗信がありますので、たくさん食べる子どもは、健康で成長がはやいと考えているようです。 　けれども、食事の量と、からだの大きさや成長の速度とは、関係がないと言ったほうがよいでしょう。もちろん栄養失調になるほどわずかしか食べないばあいは別です。 ●　食事量にも個人差がある 　食事の量は睡眠時間と同じで、ひじょうに個人差があります。いくら食べても太らない人もいますし、小食でもどんどん太る人もいます。子どもの食事の量は、なん歳のときはどのくらいと、一応の目安はありますが、こだわる必要はまったくありません。 　子どもは病気でなければ、おなかがすいていればたくさん食べるし、おなかがすいていなければ食べません。たくさん食べさせたかったら、戸外で力いっぱい遊ばせることです。 ●　食事のしつけの基本 ●　好き嫌い ●　食事の時間と量 ●　食事とテレビ ●　左利きの子ども どんな時にでもキレイを忘れないお母さんの化粧品 マキアレイベルの新商品キャンペーン これはオススメ！！　ハーフ1,980円〜

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